佐田真由美さんの身長と体重を調査!生涯1日1食?

芸能人

ファッションモデル、女優、ジュエリーディレクターとして大活躍している佐田真由美(さだ まゆみ)さん。

二児の母でもある彼女ですが、40代になっても抜群のスタイルでキレイなボディーラインです。

そんな、

佐田真由美さんの身長・体重が知りたい

佐田真由美さんって1日1食だけしか食べないって本当?

今回は佐田真由美さんの身長と体重を調査し、生涯1日1食宣言をしていることについても調べてみました。

この記事を読むことで佐田真由美さんの身長・体重を知り、彼女の身体に対する考えを知ることでキレイなボディーラインを保つ秘訣を知ることができるでしょう。

佐田真由美さんの身体や食に関する考えを吸収してキレイな身体を手に入れたいという人は必見です。

佐田真由美さんの身長は何cm?

公式サイトでは佐田真由美さんの身長は166cmとなっています。

厚生労働省が行っている2018年の『国民健康・栄養調査』によると、40代女性の平均身長が158.7cmなので約7cmの身長差があり、かなり背が高いことが分かります。

166cmの佐田真由美さんは身長も高くモデルの仕事はピッタリです。

母方の祖父がアメリカ人のクォーターの影響もあって高身長なのかも知れません。

参考⇒佐田真由美はハーフじゃなくクォーター!夫や子供、学歴も調査

同じ身長のファッションモデルとして川口春奈さん、本田翼さん、長谷川京子さんなど今もテレビで活躍している方がいます。

やっぱり低身長よりも高身長の方が頭身の面でも、カメラ映りの面でもモデルさん向きですよね。

同年代の方では

同年代の有名人
  • 【1972年生まれ】モデルの梅宮アンナさんは168cm
  • 【1973年生まれ】女優の篠原涼子さんが162cm
  • 【1973年生まれ】モデルの長谷川理恵さんが170cm
  • 【1976年生まれ】女優の木村佳乃さんは167cm

となっています。

皆有名な方ばかりですね、70年代生まれのモデル、女優さんは抗慎重な方が多い印象があります。

佐田真由美さんの旦那「野村訓市」さんの身長と身長差は?

野村訓市さんは、マルチクリエイター、ライター、インテリアデザイナー、俳優、ラジオパーソナリティとさまざまな活動をしている方で2008年に佐田真由美さんと結婚しています。

野村訓市さんの年齢は49歳で佐田真由美さんとは5歳年上です。

「野村訓市」さんの身長は公表しておらず、不明でした。

しかし166cmの佐田真由美さんと並んだ写真から考えると、170〜175cmの身長ぐらいでしょうか?

そのため身長差は4〜9cmぐらいの差はありそうです。

佐田真由美さんの体重は何キロ?

佐田真由美さんの結婚前の体重は50kgでした。

第二子妊娠時15kg体重が増加したみたいですが産後にダイエットを行い結婚前の体重に近い52kgまで減量したそうです。

現在も佐田真由美さんは体重52kgをキープしておりベストな体重と考えているようです。

166cmのモデル体重は49.6kg、美容体重が52.3kgと言われているので佐田真由美さんは美容体重を保っているのですね。

166cmの方の体型別の目安の体重をまとめてみました。

標準体型痩せ体型肥満体型美容体型モデル体型
シンデレラ体型
目安の体重60.6kg51.0kg68.9kg52.4kg49.6kg

標準体重60.6kgからは8kgも軽いのでかなりスレンダーですが、実際の佐田真由美さんの容姿をチェックすると健康的な印象もあり、痩せるだけじゃなく、美しさを考えるとバランスも大切なんだなと再実感しますね。

佐田真由美さんがあえて50kg以上をキープする理由とは?

佐田真由美さんは、「綺麗になる=痩せるではありません」と自身のオフィシャルブログで語り、重要なのは体重よりもボディーラインであると述べています。

そして今の体重が自分にとってベストな体型であるとも発言。

ダイエットを否定しているわけではなく、痩せれば綺麗になると思って、痩せることに盲目的に一生懸命ダイエットするのではなく、

それぞれの身体にとって『一番理想の体型』を目指すべきという持論を佐田真由美さんは持っています。

佐田真由美さんは生涯1日1食?

佐田真由美さんは「1日3食は多い。

1日1食好きなものを食べて、たまにデトックスでファスティング。これができたら一番理想」と語っています。

佐田真由美さんは現在44歳です。

年齢を重ねていくと若い頃よりも新陳代謝が鈍ってくるので、エネルギーを徐々に蓄積して太りやすくなってしまいます。

佐田真由美さんは、自身の身体をしっかりと把握しているから出てきた発言ですね。

1日1食にすることで身体に負担をかけないようにすることで若さを保っていること、体重を維持し続けているのは中々大変ですよね。

ご飯も食べたいし、おやつも食べたい、といった欲求に打ち勝たないといけない…

欲求に負けずに毎日身体をケアしているからこそ、今までずっと佐田真由美さんはファッションモデルとして一線級の活躍をしているのでしょう。

【まとめ】佐田真由美さんの身長と体重を調査!生涯1日1食?

今回は多くの女性の憧れの存在である佐田真由美さんの身長や体重を調査してみました。

今回の記事をまとめると

  • 佐田真由美さんの身長は166cm
  • 旦那「野村訓市」さんとの身長差は身長差は4〜9cmと推察
  • 現在の体重は52kg
  • 今の体重が自身にとってベストな体型であると自負している
  • 1日1食で身体をケア
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