藤田ニコルの身長と体重は?ダイエット方法や腹筋がヤバすぎ!

芸能人

バラエティー番組で個性的なキャラクターで大活躍中のタレントが「にこるん」こと藤田ニコルさんです。

藤田ニコルさんといえば、ファッション雑誌『nicola(二コラ)』で専属モデルとしてデビューしています。

元々がモデル出身だけあって藤田ニコルさんはスタイル抜群!

今回は、そんな藤田ニコルさんの身長や体重、その抜群のスタイルの秘訣、ダイエット方法などについて調査しました。

藤田ニコルさんの身長は167cmで平均身長よりも高め

藤田ニコルさんの身長は公式プロフィールに記載があり167cmと公表されています。

平均藤田ニコル
159.4cm167cm

総務省が公表している20代後半(女性)の平均身長は約159.4cmなので、藤田ニコルさんは平均よりも8cm位高いことになります。

小顔で小柄なイメージがあったのですが、さすがモデル!高身長ですね!

同じ167cmのモデルというと下記の方たちがいます。

  • 山本美月さん
  • 飯豊まりえさん
  • 鈴木ちなみさん
  • 宮本彩菜さん

藤田ニコルさんといえば、ロシア系ポーランド人とのハーフですが、背の高い北欧の血を受け継いでいるから背が高いというのもあるのかもしれませんね。

参照⇒藤田ニコルはハーフぽくない?父親の国や弟のエピソードも紹介

藤田ニコルさんが現在の体重を公開

藤田ニコルさんですが、実は自身のyoutubeチャンネル『藤田ニコル⭐️NICOLE FUJITA』にて現在の体重を暴露しています。

動画内で、藤田ニコルさんプロデュースブランド「CALNAMUR」のコーディネートを披露するLOOK BOOKを紹介する際に、体重が53kgだと公表していました。

動画を見た視聴者からは「痩せ過ぎじゃなく理想的な体型でスタイル!」と、藤田ニコルさんに憧れるという声が多く寄せられていました。

確かに、ウエストも細いですが、細過ぎずに女性らしい丸みのあるボディですね。

身長から考えて53kgというのは痩せているのか、どうなのかも検証してみました。

標準体型痩せ体型肥満体型美容体型モデル体型
シンデレラ体型
目安の体重61.4kg51.6kg69.7kg53.0kg50.2kg

重量が重い「筋肉量」を考慮していませんが、藤田ニコルさんの体型は美容体型です。

スリムですが、ガリガリに痩せているというわけではなく美しく見える体型を維持しているのですね。

「憧れ美ボディ部門賞」を受賞!藤田ニコルさんは皆の憧れのスタイル

藤田ニコルさんは、2020年に女性向けのエンタメニュースサイト「モデルプレス」を運営元主催の、「全日本グラビア大賞」にて『憧れの美ボディ部門賞』を受賞しています。

藤田ニコルさんが同年に出版したグラビア写真集「好きになるよ?」内では、女性から見ても色っぽくキレイでメリハリのある美ボディも披露していて、その点も高く評価されました。

SNSでもトレーニングなど、身体づくりに対してストイックな姿勢をたびたび投稿しており、そういった日頃の努力や取り組みも多くの人から支持される理由の一つになっています。

藤田ニコルさんのダイエット方法は?

ヨガのポーズ

日頃からボディメイクに余念がない藤田ニコルさんですが、その美ボディはどのようにキープしているのでしょうか?

藤田ニコルさんのダイエット方法について調べてみました。

藤田ニコルさんのダイエットやスタイルキープする上で大切にしていることは『無理をしない』だそうです。

若い頃は体重の増減に一喜一憂してしまい、無理なダイエットをすることもあったそうです。

でも、年齢を重ねるごとに「美しいと思う身体」に対しての価値観が変化して来て、自身のカラダがより好きになってきたという考え方を明かしています。

そんな藤田ニコルさんのダイエット・ボディメイクのルールを確認していきましょう。

①体重計になるべく乗らない

ダイエット中は意味もなく何度も体重計に乗ってしまいますが、藤田ニコルさんは体重計になるべく乗らないようにしているのだとか。

確かに、朝と夜でも体重は1kgも増減すると言われているので、頻繁に乗っても意味ないですよね。

②全身鏡で自分のカラダを1日に何度も観察

藤田ニコルさんは、ご自身のウエストやヒップなど、全身鏡で1日に何度も今の自分の体を観察して、納得いくカラダになっているのかを確認しているそうです。

そうすることで、ちょっとした変化にもすぐに気づけるようです。

ヤバいと思ったら、すぐにリカバリーできるのだとか。

③身体のケアを習慣化する

ダイエットって最初の3日ぐらいが一番厳しいですよね。

だからこそ、食事管理もトレーニングも、体質に合った方法で無理なく、自分の習慣にすることで毎日自然とダイエットを続けられるようになるのでしょう。

藤田ニコルさんの腹筋がヤバすぎ!

藤田ニコルさんは、トレーニングジムに通っていてその鍛えられた美しい腹筋が度々話題になっています。

画像をチェックすると、モデルさんなのでバキバキの腹筋というわけではないですが、はっきりとお腹に縦線が入っています!

トレーニング風景もTwitterにアップしていますが、機器を使った本格的なトレーニングでストイックに追い込んでいたので驚きました。

ニコルさんのような腹筋や愛されボディに近づくためには、日頃の努力が重要ですね。

【まとめ】藤田ニコルの身長と体重は?ダイエット方法や腹筋がヤバすぎ!

今回は藤田ニコルさんの身長、体重、スタイル維持方法、ダイエット方法などについて調べてみました!

今回の藤田ニコルさんの記事の概要をまとめました。

  • 藤田ニコルさんは167cm
  • 藤田ニコルさんの体重は53kg
  • 藤田ニコルさんのボディライン、スタイルはみんなの憧れ
  • ダイエットで意識していることは「無理し過ぎない」

藤田ニコルさんは、不健康に見えるほど過度に痩せるのではなく健康的で女性らしい体型を意識して目指しているのが分かりました。

藤田ニコルさんのその美しい身体は、藤田ニコルさんの努力の結晶でしたね。

現在は様々なメディアで引っ張りだこの藤田ニコルさんですが、これからの活躍にもさらに期待しています。

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